Leserbrief und Frage

  1. Lassen Sie es nicht zu, dass Sie durch irgendwelche Mitmenschen respektlos behandelt werden. Erlauben Sie nämlich anderen Menschen, dass diese Sie respektlos behandeln können, dann fördert das ein herabwertendes Signal in bezug auf Ihr Selbstbewusstsein. Bedenken Sie, dass Sie es wert sind, gut und menschwürdig behandelt zu werden, und das ist eine Forderung, die Sie ruhig und sachlich von jedem Menschen einfordern können. Es wird Ihnen gut tun und Ihnen Energie und Kraft geben, wenn Sie zu sich selbst stehen und auch für sich selbst einstehen.
    Um sich selbst kennenzulernen ist es notwendig, sich genügend Zeit zu nehmen. Das eigene Innere zu ergründen benötigt vor allem viel Zeit und Ruhe; das Ganze kann also nicht eben einfach einmal zwischendurch gemacht werden. Nehmen Sie sich dafür Zeit und beginnen Sie die spannende Reise in Ihr Inneres. Nehmen Sie sich auch Zeit, um all das aufzuschreiben, was Sie bewegt, welche Gedanken und Gefühle Sie haben und welche Dinge Sie beherrschen möchten. Und wissen Sie und seien Sie sich bewusst, dass Sie alles tun können, was Sie wollen. Schreiben Sie auch auf, was Sie besonders interessiert, und überlegen Sie, was die Menschen in Ihrer Umgebung an Ihnen wertschätzen. Schreiben Sie alles auf, was Sie bewegt, auch wofür Sie Anerkennung erhalten. Wissen Sie nicht mehr weiter, dann können Sie auch Freunde, Bekannte oder Verwandte oder weise Menschen nach deren Rat und Meinung fragen. Oft werden gewisse Dinge selbst einfach nicht gesehen – auch in bezug auf sich selbst –, obwohl sie so nah sind. Bedenken Sie alles und schreiben Sie auch auf, wenn Sie Probleme haben, und welcher Art diese sind.

Und wenn Sie das getan haben, dann lesen Sie das Ganze häufig durch, um sich alles zu vergegenwärtigen und darüber nachzudenken. Dadurch verinnerlichen Sie sich selbst, wer Sie sind, welche Stärken und Schwächen Sie haben und was Sie mit allem im Positiven tun können. So erkennen Sie auch, was Sie mögen und können und was Sie nicht zu tun vermögen und was Sie nicht mögen. Und wenn Sie das erstmals tun, dann beginnen Sie zu sich und für sich ehrlich zu sein und zu erkennen, welch wertvoller Mensch Sie wirklich sind. Bei Aufgaben und Fähigkeiten, die Ihnen liegen und eigen sind, können Sie freiwillig oder hilfreich bei anderen Menschen zugreifen, wenn Sie sehen, dass diese Probleme mit Dingen haben, die sie nicht beherrschen können, die Sie selbst jedoch infolge Ihrer Fähigkeiten und Möglichkeiten zu bewerkstelligen vermögen. Andererseits aber sollten Sie sich helfen lassen, wenn Sie mit Dingen und Problemen konfrontiert werden, bei denen Sie wissen, dass Sie diese nicht allein bewältigen können.

Wenn Sie erst einmal angefangen haben herauszufinden, wer Sie wirklich sind, und wenn Sie sich diesem neuen Bild von sich offen und ehrlich gegenüberstellen, dann werden Sie schnell merken, dass Ihr Selbstvertrauen ebenso ansteigt wie auch Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Selbstanerkennung und Ihr Selbstwert. In diesem Augenblick erkennen Sie, wer Sie sind und dass es egal ist, was das Leben auch immer bringen mag, denn fortan wissen Sie, dass Sie sich selbst vertrauen und dass Sie gut mit sich selbst umgehen können. Und vergessen Sie niemals: Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstanerkennung und Selbstwert aufzubauen erfordert zuallererst ein Selbstbewusstsein, denn das ist der grundlegende Punkt aller diesbezüglichen Werte.

Dies, liebe Frau M.D., sind die massgebenden Erklärungen, die ich Ihnen geben kann und die sicher guten Erfolg bringen, wenn Sie gewillt sind, sie bewusst zu beherzigen und zu befolgen. Dazu wünsche ich Ihnen allerbesten Erfolg, wobei Sie dann einmal berichten können, dass diesen Weg zu beschreiten sich für Sie gelohnt hat und sich wirklich massgebende Veränderungen zum Guten und Positiven ergeben haben. Doch bedenken Sie bitte dabei, dass alles sehr mühsam ist und dass sich nichts von heute auf morgen erreichen lässt, denn alles braucht seine Zeit, und die kann sehr lange sein. Dies eben je nachdem, wie lange das negative Befinden schon seine Macht auf Sie ausübt, und je gemäss dem, wie bewusst und intensiv Sie sich um eine Änderung zum Besseren, Guten und Positiven sowie um neue, gute und gesunde Verhaltensweisen bemühen.

Ganz herzlich grüsst Sie mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit und zu einem guten Erfolg Billy